10 kilometer
Jag vet inte vad som flög i mig i dag. För jag känner egentligen ganska rutten, ett begynnande munsår i mungipan, halvsnorig och träningsvärken från hell i benen. Planen var att dra till Skutis och traska milen i maklig takt, men när jag väl kom dit drabbades jag av världens springlängt. Så jag bara bestämde mig - what da fuck jag vill springa den där jäkla milen!
Och det gjorde jag. På 56 jäkla minuter. Edgar säger att det är bra. Jag känner mig grym!!
Jag vill här och nu råhylla intervallöpning! Jag har kört 1-2 kardiopass/vecka (45 min tung crosstrainer) samt värmt upp med 15 minuters spring inför strykepassen. 15 YNKA MINUTER tre gånger i veckan och milen går som en dans!!
Det tog ett år.
Men sen tog jag milen.
Utan problem.
Woop-woop!
/Y