starksomfan.blogg.se

 

Om man tränar hårt får man äta härliga färska rödbetor med getost och honung, fasen va gött! Jag åt mina med isterband, det passar råbra ihop. Bara stek ur fettet ur korven och ta det lite lugnt med honungen så blir det en hyfsat nyttig måltid. 

 

Jag har kört rygg i dag - tunga chins, pullovers, enarmsrodd och 6:3. Och så lite bicepsplågeri på det, hehe. Helt mör i armarna just nu, men sjukt nöjd med att jag är SÅ STARK! Jag överraskar mig själv hela tiden med att fixa tyngre vikter och fler reps.

 

Just ja, jag värmde upp med att intervallspringa en kvart i rekordfart också. Guuuud va jag ska ut och springa bara den här helvetesårstiden passerar! Längtar efter Skutis-milen!

 

/Y