Deff
Hello lunch, middag, kvällsmat!
Fy 17 vad jag har svinat mig vad gäller mat lately, jag har tryckt i mig way too much carbs och det börjar märkas. Hade det inte varit för att jag tränar så jädrans stenhårt så hade vågen gråtit blod - nu kommer jag undan med en irriterande nygammal bilring som lagt sig tillrätta runt magen.
Den ska bort.
Så från och med nu är det deff som gäller, och jag tänker kickstarta med Allevos grymma grytor á 250 kcal st. Jag känner mig taggad. det var alldeles för längesen jag körde deff! Så här ser upplägget ut:
Frukost - två ägg, chiapudding eller kvarg
Lunch - 1 low cal-meal
Middag - 1 low cal-meal
Kvällsmat - 1 low cal-meal
Kaffe är fritt och det är tillåtet att dricka en proteinshake om dan, mellan tummen och pekfingret kommer kaloriintaget alltså att landa nånstans runt 1200. Gött det, nu kör vi så i en vecka och ser vad som händer. Nån som vill haka på?
/Y